Was sind die hÃ¤ufigsten Ursachen fÃ¼r Fussschmerzen beim Gehen?

Die hÃ¤ufigsten Ursachen sind Plantarfasziitis, Fussfehlstellungen wie Platt- oder Spreizfuss, AchillessehnenentzÃ¼ndungen und Arthrose in den Fussgelenken. Auch ungeeignetes Schuhwerk und Ãœberlastung durch intensive kÃ¶rperliche AktivitÃ¤t kÃ¶nnen zu anhaltenden Beschwerden fÃ¼hren. Eine genaue Diagnose ist wichtig, da sich die BehandlungsansÃ¤tze je nach Ursache unterscheiden.

Wann sollte ich bei Fussschmerzen einen Arzt aufsuchen?

Ein Arztbesuch ist empfehlenswert, wenn die Schmerzen lÃ¤nger als zwei Wochen anhalten, sich trotz Selbstbehandlung verschlimmern oder von Schwellung, RÃ¶tung, TaubheitsgefÃ¼hlen oder Fieber begleitet werden. Bei diabetischen Patienten oder Menschen mit DurchblutungsstÃ¶rungen sollte bereits bei geringfÃ¼gigen Beschwerden medizinischer Rat eingeholt werden. Auch plÃ¶tzliche, sehr starke Schmerzen erfordern eine prompte Ã¤rztliche AbklÃ¤rung.

KÃ¶nnen orthopÃ¤dische Einlagen bei Fussschmerzen helfen?

Ja, individuell angepasste orthopÃ¤dische Einlagen kÃ¶nnen sehr effektiv sein, besonders bei strukturellen Problemen wie Plattfuss oder Hohlfuss. Sie korrigieren Fehlstellungen, verteilen den Druck gleichmÃ¤ssiger und entlasten schmerzhafte Bereiche. Die Einlagen sollten von einem qualifizierten OrthopÃ¤dietechniker nach einer grÃ¼ndlichen Fussanalyse angefertigt werden. Vorgefertigte Einlagen aus dem Handel kÃ¶nnen bei leichten Beschwerden ausreichend sein.

Welche Rolle spielt das Schuhwerk bei Fussschmerzen?

Das richtige Schuhwerk ist fundamental fÃ¼r die Fussgesundheit. Schlecht sitzende, zu enge oder unzureichend gedÃ¤mpfte Schuhe kÃ¶nnen Fussschmerzen verursachen oder verstÃ¤rken. Wichtig sind ausreichend Zehenfreiheit, gute DÃ¤mpfung, FussgewÃ¶lbeunterstÃ¼tzung und hochwertige Materialien. Laufschuhe sollten alle 500-800 Kilometer ersetzt werden. Bei bestehenden Fussproblemen ist eine professionelle Schuhberatung empfehlenswert.

Wie kann ich Fussschmerzen beim Gehen vorbeugen?

PrÃ¤ventive Massnahmen umfassen regelmÃ¤ssige Fussgymnastik und DehnÃ¼bungen, das Tragen geeigneter Schuhe, eine schrittweise Steigerung sportlicher AktivitÃ¤ten und die Aufrechterhaltung eines gesunden KÃ¶rpergewichts. Auch die tÃ¤gliche Fusspflege und Kontrolle auf VerÃ¤nderungen ist wichtig. Bei beruflich bedingtem langem Stehen helfen ergonomische Hilfsmittel und regelmÃ¤ssige Entlastungspausen.

Fuß- & Sprunggelenkerkrankungen

Fussschmerzen beim Gehen – Ursachen & Lösungen 2025

24. Oktober 2025

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