Akute vs. chronische Rückenschmerzen

Akute Ursachen:

• Muskelzerrungen oder -verspannungen durch plötzliche Belastungen

• Bandscheibenvorfälle, die auf Nerven drücken und starke Schmerzen verursachen

• Blockaden der Wirbelgelenke, die zu starken Bewegungseinschränkungen und Fehlhaltungen führen können

• Fehlhaltungen oder plötzliche Überbelastung durch falsches Heben oder ungewohnte Bewegungen

• Ischiasbeschwerden, die plötzliche Schmerzen in Rücken und Bein verursachen können – erfahren Sie mehr zu wirksamen Hausmitteln gegen Ischias.

• Akute Entzündungen durch überlastete oder gereizte Sehnen und Bänder im Rücken

• Verletzungen durch Sport oder Unfälle, die Prellungen oder Verstauchungen verursachen

Chronische Ursachen:

• Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule (Arthrose, Bandscheibendegeneration), die über Jahre entstehen

• Skoliose oder Fehlstellungen, die sich über einen langen Zeitraum entwickeln und die Statik des Körpers beeinflussen

• Chronische Muskelverspannungen, oft durch Fehlhaltungen im Alltag oder langanhaltenden Stress

• Entzündliche Erkrankungen wie Morbus Bechterew oder rheumatoide Arthritis, die die Wirbelsäule angreifen

• Psychosomatische Faktoren: Stress, Ängste und Depressionen können chronische Schmerzen verstärken. Studien zeigen, dass Betroffene oft schlechter schlafen – mehr zum Zusammenhang zwischen Rückenschmerzen und Schlafqualität hier.

• Mangelnde Bewegung, die zur Verkürzung und Verhärtung der Muskulatur führt und langfristig den Schmerz verstärkt

• Stoffwechselerkrankungen, die entzündliche Prozesse in den Gelenken fördern und das Schmerzempfinden beeinflussen

• Übergewicht, das die Wirbelsäule stärker belastet und degenerative Prozesse beschleunigt

• Chronische Überlastung durch berufliche Tätigkeiten mit einseitigen Bewegungsabläufen oder häufigem schwerem Heben

• Neuropathische Schmerzen, die durch eine Schädigung oder Fehlfunktion der Nerven entstehen und sich als brennende oder stechende Rückenschmerzen äußern